Todo lo que necesitas saber sobre el Bienestar Hormonal

Esa sensación de agotamiento profundo que te invade durante la regla no está solo en tu cabeza. La fatiga menstrual es real, y si te cuesta mantener los ojos abiertos...

Entender los cambios tras la menopausia Pasar por la menopausia puede sentirse como si tu cuerpo empezara a hablar un idioma nuevo. Uno de los temas más comunes, aunque pocas...

Hablemos claro. Hay cambios en la zona íntima durante la menopausia Hay algo de lo que casi nadie te cuenta: esa sequedad, irritación o picor en la zona íntima que...

Cuando los sofocos y sudores nocturnos te alteran el día Si los sofocos aparecen de repente o los sudores nocturnos te dejan agotada incluso antes de empezar la jornada, sabes...

¿Por qué las hormonas influyen en tu peso? Si llevas tiempo cuidando la alimentación y haciendo ejercicio, pero la báscula no baja o notas que aparece una nueva capa de...

Series como Euphoria lo reflejan muy bien: muestran lo intensos que pueden sentirse los desafíos hormonales, especialmente durante la adolescencia. Pero, igual que libros como Period Power de Maisie Hill...

La loción de Magnesio Zechstein adecuada puede convertirse en tu ritual de bienestar que marca un antes y un después, abordando varias necesidades a la vez. ¿Conoces esa sensación cuando...

Morosil: un apoyo natural para adelgazar con base científica Has visto las historias inundando tus redes sociales. Desde tendencias de TikTok hasta gurús del bienestar, todo el mundo parece tener...

Si estás leyendo esto, probablemente hayas notado esa grasa abdominal difícil de perder que aparece durante la menopausia. No es tu imaginación: durante esta etapa, el cuerpo atraviesa cambios hormonales...

Cuando te despiertas sintiendo que tu abdomen se ha hinchado de la noche a la mañana, especialmente en torno a la menstruación o durante los cambios que ocurren en menopausia....

El ciclo menstrual es un proceso biológico natural por el que pasan millones de mujeres cada mes. Aunque muchas lo experimentan sin entender del todo cómo funciona, conocer sus fases,...

Descubre qué son los probióticos, para qué sirven y cómo mejoran tu salud digestiva, inmunitaria y emocional de forma natural.