Cuando los sofocos y sudores nocturnos te alteran el día
Si los sofocos aparecen de repente o los sudores nocturnos te dejan agotada incluso antes de empezar la jornada, sabes lo mucho que puede cambiar tu bienestar. Quizás estés en los 40 y notes los primeros signos de la perimenopausia —ciclos irregulares, cambios de humor— o ya en los 50 buscando cómo atravesar la menopausia completa sin que los síntomas dominen tu rutina.
Hoy en día, muchas mujeres revisan cuidadosamente los ingredientes, confían en la ciencia antes que en las modas y buscan opciones naturales que sean seguras, eficaces y respetuosas con el cuerpo.
Desde Glow by Hormone University queremos guiarte a través de 5 productos clave para aliviar los síntomas de la menopausia:
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Crema Menopause SOS para el equilibrio hormonal durante perimenopausia y menopausia.
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Loción de magnesio puro Zechtein para mejorar el sueño y la tensión muscular y épocas con más estrés.
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Hidratante Íntimo para la sequedad vaginal, prevención de ITU´s, irritación y picor.
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Bloating SOS para la retención de líquidos, la hinchazón abdominal y control del peso. Muy indicado para la grasa abdominal característica de la menopausia.
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Saquito de Lino y Lavanda para calmar el dolor y aportar relajación.
Sofocos y sudores nocturnos: rompe el ciclo que altera tu sueño
El 85% de las mujeres en menopausia sufre sofocos o sudores nocturnos. La caída de estrógenos sensibiliza el hipotálamo y hace que el cuerpo reaccione de forma exagerada a pequeños cambios de temperatura.
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Crema Menopause SOS, con ñame silvestre y vitex, estabiliza las oscilaciones hormonales y ayuda a reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos.
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El Saquito de Lino y lavanda ofrece alivio inmediato: en frío para refrescar durante los sofocos y caliente para relajar abdomen y articulaciones. La lavanda, además, calma el sistema nervioso y favorece el descanso.
Cambios de humor y bajada de dopamina
La menopausia no son “solo hormonas”: los estrógenos influyen directamente en la producción de dopamina, el neurotransmisor del ánimo, la motivación y la estabilidad emocional. Cuando baja, tareas simples pueden sentirse abrumadoras.
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Loción de Magnesio Puro Zechstein: el magnesio es clave en la síntesis de dopamina y, aplicado de forma tópica, mejora la estabilidad emocional.
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Su combinación con aceite de onagra aporta ácido gamma-linolénico, que regula la inflamación y ayuda a mejorar la irritabilidad y la concentración.
Libido y sequedad vaginal: más allá del deseo
Un 70% de mujeres experimenta descenso del deseo sexual en la menopausia, influido por factores hormonales, físicos y psicológicos. La sequedad vaginal genera incomodidad y muchas veces evita la intimidad.
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Hidratante Íntimo: combina ácido hialurónico, colágeno, aloe vera y vitamina E para restaurar la hidratación, mejorar la elasticidad y favorecer la circulación sanguínea.
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Con un uso regular, mejora los índices de salud vaginal y recupera la confianza.
Insomnio: el multiplicador de los síntomas
Hasta el 75% de las mujeres sufre insomnio durante la menopausia. Dormir mal no solo agota: empeora los sofocos, aumenta el cortisol (favoreciendo el aumento de peso) y reduce aún más la dopamina.
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Loción de Magnesio: regula el sistema nervioso, favorece la producción de GABA (neurotransmisor calmante) y ayuda a dormir más rápido y profundo.
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Usada antes de dormir, combinada con el Saquito de lavanda caliente, crea una rutina de relajación muy eficaz.
Hinchazón abdominal y retención de líquidos
En las sesiones de El Club de la Menopausia, donde la especialista en bienestar hormonal Sonia García y la farmacéutica y divulgadora Marta Masi conversan con mujeres en un entorno cerrado e íntimo, surge un tema recurrente: la grasa abdominal que aparece de forma repentina en esta etapa y lo difícil que resulta eliminarla.
A ello se suma otro síntoma muy común: la hinchazón abdominal. Los cambios hormonales propios de la menopausia influyen en la digestión y el metabolismo, provocando retención de líquidos y esa sensación incómoda de vientre inflamado o “bloating”.
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Bloating SOS con enzimas digestivas, extracto de diente de león y Morosil™ ayuda a aliviar gases, mejorar la digestión y reducir la retención de líquidos.
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Tomado en agua por la mañana, aporta ligereza y energía para el día.
5 productos naturales en los que confiar
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Crema Menopause SOS: equilibra hormonas y alivia sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor.
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Loción de Magnesio puro Zechstein y colágeno: favorece el sueño profundo, relaja músculos y estabiliza el ánimo.
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Hidratante Íntimo: combate la sequedad vaginal y mejora la elasticidad de los tejidos.
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Bloating SOS: reduce hinchazón y retención de líquidos, mejora el metabolismo.
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Saquito térmico de Lino y Lavanda: calor o frío para calmar sofocos, dolor y estrés.
aCómo identificar tus necesidades en la menopausia
Lleva un registro de tus síntomas: sofocos, sequedad, alteraciones del sueño o del ánimo. Identificar cuáles afectan más a tu vida diaria te permitirá elegir la solución más adecuada.
Nuestros productos, basados en ingredientes naturales y respaldados por la ciencia, ofrecen un apoyo integral y seguro en cada etapa: desde la perimenopausia hasta la postmenopausia.
Conclusión
La menopausia no tiene por qué vivirse en silencio ni con resignación. Con productos como Menopause SOS, Loción de Magnesio, Hidratante Íntimo, Bloating SOS y el Saquito de Lino y Lavanda, puedes recuperar bienestar, confianza y energía.
