Todo lo que necesitas saber sobre el Bienestar Hormonal

Esa sensación de agotamiento profundo que te invade durante la regla no está solo en tu cabeza. La fatiga menstrual es real, y si te cuesta mantener los ojos abiertos...

Entender los cambios tras la menopausia Pasar por la menopausia puede sentirse como si tu cuerpo empezara a hablar un idioma nuevo. Uno de los temas más comunes, aunque pocas...

Cuando los sofocos y sudores nocturnos te alteran el día Si los sofocos aparecen de repente o los sudores nocturnos te dejan agotada incluso antes de empezar la jornada, sabes...

El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, pero muchas personas desconocen su importancia. En este artículo vamos a explicarte qué es el magnesio, sus múltiples funciones en...