Sabemos que regalar puede ser complicado a veces… especialmente cuando se trata de encontrar los productos adecuados para aliviar los periodos difíciles de un ser querido. ¿Quieres demostrarles que te importan, pero no estás seguro de cómo? ¡Sigue leyendo!
Nuestro equipo ha creado una lista con los 10 mejores productos que le encantarán a una persona que experimenta periodos difíciles. ¡Ninguno de los productos recomendados son anuncios patrocinados!
1. Difusor con Aceites Esenciales
Nosotros también hemos sufrido cambios de humor inesperados y agotadores: un momento estás feliz y al siguiente, las lágrimas corren por tu rostro. Los periodos pueden ser difíciles, ¡pero vivir con ellos no tiene por qué serlo!
La aromaterapia es clave para mejorar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Los aceites esenciales ayudan a mejorar el estado de ánimo y la salud cerebral, además de reforzar la inmunidad.
Recomendaciones:
- Colección Aroma Essentials | Aceites Esenciales dōTERRA
- Aroma Om Deluxe Diffuser - Saje Natural Wellness
- Grove Co. Essential Oil Burner
2. Esterilla de Yoga
Sabemos que, durante los periodos difíciles, es común querer acurrucarse y no moverse; sin embargo, el movimiento es una de las mejores formas de combatir los calambres y los dolores. El yoga, en particular, es excelente para aliviar estos síntomas. Regala una esterilla para que puedan practicar posturas como Baddha Konasana, Janu Sirsasana, y Upavistha Konasana.
Recomendaciones:
- Jade Harmony Yoga Mat - JadeYoga
- Gaiam Yoga Mat – Grip & Rubber
- Esterilla de corcho extra gruesa | Scoria World
3. Velas No Tóxicas
Crea un ambiente relajante con velas hechas con aceites esenciales y libres de toxinas. Perfectas para momentos de autocuidado.
Recomendaciones:
- Todas las velas – Ryan Porter
- Velas – CandaScent Labs
- Velas naturales de cera de soja – Slow North
4. Ropa Cómoda
Cuando los calambres son insoportables, la comodidad es clave. Regala algo suave y acogedor, ideal para leer, meditar o descansar.
Recomendaciones:
- Women's Sunday Slipper – Bombas
- Hug Me Pillow Baby Plushies - Pattern Brands
- Heralogie – Ropa interior para el periodo
5. Sales de Baño Relajantes
Los baños tibios son perfectos para aliviar el estrés físico y emocional. Añadir sales de baño con aceites esenciales como lavanda, rosa o hierba limón eleva la experiencia.
Recomendaciones:
- Denham's Natural Bath Salts
- Lavender Bath Salts – Day Spa Body Basics
- Sicily Rose Milk Bath – Day Spa Body Basics
6. Alimentos Saludables
Una buena nutrición es clave durante los periodos. Ayuda a tu cuerpo con alimentos libres de azúcares artificiales y procesados, y enfócate en grasas saludables, proteínas y carbohidratos equilibrados.
Recomendaciones:
- Sakara Life – Feed Your Spirit!
- Resist Protein Bars – Resist Nutrition
- Honey Mama's Cocoa Truffle Bars
7. Bebidas Saludables
Hidratación y nutrientes son esenciales durante el periodo. Bebidas ricas en colágeno, magnesio y vitaminas pueden hacer una gran diferencia.
Recomendaciones:
- Productos – Svete Wellness
- Marea | Multivitamínico para el equilibrio hormonal
- Mixhers – Suplementos hechos por y para mujeres
- Collagen Sparkling Tea - SkinTē
8. Suplemento Tópico para Calmar los Calambres
Productos como PERIOD SOS ayudan a mejorar la sensación de malestar durante el spm.
9. Loción Rica en Magnesio
El magnesio es excelente para aliviar dolores corporales y calambres. Una loción rica en este mineral es ideal para combatir los síntomas del SPM.
Recomendaciones:
- Super Rich Magnesium Body Lotion – Glow Botanica
10. Almohadilla Térmica
Las almohadillas térmicas son infalibles para aliviar calambres y dolores musculares. Aplicar calor relaja el músculo uterino y reduce la incomodidad.
Recomendaciones:
- Heating Pad – All-Natural Flaxseed and Lavender Pad
Con estas opciones, ayudarás a que alguien especial pase sus periodos con más comodidad y menos estrés